TOP > 商品情報 > 商品一覧 > 生活・健康 > みんなで筋肉体操

みんなで筋肉体操

みんなで筋肉体操

話題の人気筋トレ番組、NHK「みんなで筋肉体操」が初のDVD付ブックに!

2018年夏、深夜の5分番組にも関わらず、放送直後からSNSで話題となり何度も再放送が繰り返され、「筋肉は裏切らない」がユーキャン 新語・流行語大賞にノミネートされた「みんなで筋肉体操」が、シーズン1と2の16種目すべてを収録した、今すぐ使えるDVD付きブックになりました。
番組では伝えきれていない「筋肉体操」のスゴさや、トレーニングメニューの作り方、筋肉指導の谷本道哉先生による筋肉Q&Aや、筋力に自信のない方でも取り組めるように、全種目にレベルダウンのトレーニング方法も掲載。
DVDを見ながら一緒に筋肉体操をし、本を読むことで細かい動きを確認し、より充実した筋トレライフを送りましょう。

Let’s Kinniku Together!

発行:ポプラ社

発売日:
2019年9月11日
価格:
1,870円(税込)
お問せ先:
ポプラ社

ショッピングサイトへ

おすすめ商品

別冊NHKきょうの健康 シニアの筋トレ・口トレ・骨体操 まずはこれだけトレーニング!

書籍生活・健康

別冊NHKきょうの健康 シニアの筋トレ・口トレ・骨体操 まずはこれだけトレーニング!
発売日:
2018年10月18日
価格:
1,210円(税込)
お問せ先:
NHK出版

NHKきょうの健康 認知症・要介護を防ぐ!「脳の病気」最新対策

書籍生活・健康

NHKきょうの健康 認知症・要介護を防ぐ!「脳の病気」最新対策
発売日:
2018年8月31日
価格:
1,320円(税込)
お問せ先:
主婦と生活社

NHKまる得マガジンMOOK 貯金力アップ! 書き込み式 家計見直しワークブック

書籍生活・健康

NHKまる得マガジンMOOK 貯金力アップ! 書き込み式 家計見直しワークブック
発売日:
2018年12月17日
価格:
550円(税込)
お問せ先:
NHK出版

生活・健康一覧