TOP > 商品情報 > 生活・健康・料理・趣味実用 > みんなで筋肉体操
みんなで筋肉体操
DVD-BOOK生活・健康・料理・趣味実用
DVD-BOOK生活・健康・料理・趣味実用
話題の人気筋トレ番組、NHK「みんなで筋肉体操」が初のDVD付ブックに！
2018年夏、深夜の5分番組にも関わらず、放送直後からSNSで話題となり何度も再放送が繰り返され、「筋肉は裏切らない」がユーキャン 新語・流行語大賞にノミネートされた「みんなで筋肉体操」が、シーズン1と2の16種目すべてを収録した、今すぐ使えるDVD付きブックになりました。
番組では伝えきれていない「筋肉体操」のスゴさや、トレーニングメニューの作り方、筋肉指導の谷本道哉先生による筋肉Ｑ＆Ａや、筋力に自信のない方でも取り組めるように、全種目にレベルダウンのトレーニング方法も掲載。
DVDを見ながら一緒に筋肉体操をし、本を読むことで細かい動きを確認し、より充実した筋トレライフを送りましょう。
Let’s Kinniku Together！
発行：ポプラ社
- 発売日：
- 2019年9月11日
- 価格：
- 1,870円（税込み）
- お問い合わせ先：
- ポプラ社
おすすめ商品
DVD-BOX生活・健康・料理・趣味実用
- 発売日：
- 2025年5月23日
- 価格：
- 13,200円（税込み）
- お問い合わせ先：
- NHKスクエア
NEW別冊NHKきょうの健康 女性の尿もれ、尿トラブル
- 発売日：
- 2025年10月18日
- 価格：
- 1,430円（税込み）
- お問い合わせ先：
- NHK出版
- 発売日：
- 2024年9月11日
- 価格：
- 1,320円（税込み）
- お問い合わせ先：
- 宝島社