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まる得マガジン
畑山隆則が教えるボクシング・フィットネス
全1巻
お問い合わせは、
中録サービス（株）
03-3553-1127
【講師】畑山 隆則
【収録内容】
●ROUND1 ウォームアップストレッチ＆クールダウンストレッチ
●ROUND2 ファイティングポーズ＆フットワーク＆ジャブ
●ROUND3 ストレート＆ワン・ツー
●ROUND4 フック
●ROUND5 アッパー
●ROUND6 サイドステップ＆ステップイン・ステップバック
●ROUND7 コンビネーション１
●ROUND8 コンビネーション２
●ROUND9 ダッキング
●ROUND10 ウィービング
●ROUND11 スウェーイング
●ROUND12 ブロッキング
●ROUND13 ディフェンス＆コンビネーション
●ROUND14 総合練習１
●ROUND15 総合練習２
【特典映像】
ボクシング・フィットネス 基本のポーズと動き／縄跳び
