柔軟性と筋力アップ！体を知ることでスイングが変わり技術も向上！！
整体や運動医療を学び体とゴルフの関連を体系的に理論化したゴルフ専門トレーナー石渡俊彦の考案した「ゴルフ体操」を紹介し、ドライバーからアイアン、フェアウェイウッド、パッティングなどあらゆるショットを、体の使い方を学びながら紹介します。

【講師】
石渡俊彦
【生徒】
隠岐弘美、関根麻衣子

【収録内容】
＜Vol.1　体を作れば上達する＞
(1)ゴルフ体操
(2)アドレスの安定性とスイング
(3)体を知って飛距離を伸ばすPart１
(4)体を知って飛距離を伸ばすPart２
●特典映像　ゴルフ体操に一味加え　更に飛ばし屋に！

＜Vol.2　苦手のショットは体を上手く使おう＞
(1)アイアンショットの体得
(2)フェアウェイウッドの打ち方
(3)代表的なミスの対処法
(4)傾斜のライを克服しよう
●特典映像　スイングバランスを整えるトレーニング

＜Vol.3　頭脳プレーとショートゲームはスコアの要＞
(1)頭脳的なプレー
(2)バンカーショット
(3)中途半端な距離はどうする
(4)アプローチ
(5)パッティングレッスン
(6)スイングの自己診断法
●特典映像　自宅で出来るショートゲームトレーニング