【講師】沢松奈生子

【収録内容】
●前編　基本をおぼえよう！
　　 1. ボールと友達になろう
　　 2. 手のひら感覚で打ってみよう　～フォアハンドストローク～
　　 3. 両手で打ってみよう　～バックハンドストローク～
　　 4. ボレーをおぼえよう
　　 5. スマッシュに挑戦
　　 6. サービスをおぼえよう

●後編　ダブルスを楽しもう！
　　 1. ネットプレーで決めよう！
　　 2. ミニコーナー「テニス道具の選び方」
　　 3. 簡単なゲームをやってみよう
　　 4. ロブを使ってみよう
　　 5. ミニコーナー 「家での練習 スポンジボールを使ってみよう」
　　 6. サービスをおぼえよう
　　 7. ミニコーナー「コートまわりで出来る練習」 　
　　 8. サービス側のプレー
　　 9. レシーブ側のプレー
　　 10. ダブルスゲームを楽しむために